psychologische
Bratung
„Was vor uns liegt und was hinter uns liegt, ist nichts im Vergleich zu dem, was in uns liegt. Wenn wir das, was in uns liegt, nach außen in die Welt tragen, geschehen Wunder.“
Henry David Thoreau
Was ist psychologische Beratung?
Psychologische Beratung hilft, sich selbst und andere besser zu verstehen und persönliche Fähigkeiten zu entwickeln um Probleme zu lösen sowie eigene Bedürfnisse zu versorgen.
Psychologische Beratung stärkt das Bewältigungspotential in Krisen und belastenden Lebenslagen und fördert so persönliches Wachstum und Weiterentwicklung.
Wann ist psychologische Beratung sinnvoll?
Psychologische Beratung ist sinnvoll, wenn...
- Sie sich in privaten oder beruflichen Situationen belastet oder überfordert fühlen
- Sie zwischenmenschliche Probleme und Konflikte lösen möchten
- Sie Selbstzweifel quälen oder Sie unzufrieden mit eigenen Verhaltens- und/oder Emotionsmustern sind
- Sie Ihr biografisches Geworden sein besser verstehen wollen
- Sie sich Ihr Familiensystem ansehen und in eine gute Ordnung bringen wollen
- Sie belastende Lebens- oder Beziehungssituation verändern wollen
- Sie sich die schwierige Frage stellen, ob Sie ihre Beziehung beenden oder weiterführen möchten
- Sie eine Trennung belastet
- Sie vor einer großen Entscheidung oder einer Umbruchsituation stehen, die Sie verunsichert und/oder überfordert
- Sie auf psychosoziale oder psychologische Fragen Antworten suchen
Bei der Beratung bediene ich mich folgender Ansätze
- transaktionsanalytische Modelle (Arbeit mit inneren Anteilen wie dem „inneren Kind/Kritiker…“ usw. – Ansätze zum Verstehen der eigenen Persönlichkeitsstruktur, von menschlichem Verhalten und Erleben, Kommunikationsstörungen und Konfliktdynamiken)
- Ansätze und Tools aus der systemischen Beratung
- Verfahren aus der Achtsamkeitspraxis und Resilienzforschung
Ablauf der Beratung
- Sie kontaktieren mich per Mail oder telefonisch.
- Ich werde Ihnen dann per Mail einen Termin für ein unverbindliches und kostenfreies halbstündiges Erstgespräch anbieten. Dieses dient dem Kennenlernen und der Klärung Ihres Themas bzw. Anliegens.
- Wenn Sie nach diesem Austausch in einen Beratungsprozess einsteigen möchten vereinbaren wir weitere Termine in zwei- bis vierwöchigen Abständen. Wobei es jederzeit möglich ist, den Prozess zu beenden oder weiterzuführen.
- Ich biete sowohl Online-Beratung als auch Präsenztermine in meinem Beratungsraum an. Je nach Thema und Verlauf des Beratungsprozesses werde ich mit Ihnen besprechen, welches Format passender wäre.
Kosten
Für private Kund:innen berechne ich 60€ pro 45 min. Bei geringem Einkommen ist eine Anpassung möglich.
Was ist der Vorteil einer selbst bezahlten Beratung?
- keine langen Wartezeiten
- selbst bestimmte Dauer und Intensität
- Wechsel oder Abbruch bei Unzufriedenheit ohne Probleme möglich
- kein bürokratischer Aufwand
- keine Info an Krankenkassen und ggf. Vermerke bei berufsbedingten Versicherungen
- Kosten von Beratung und Coaching sind steuerlich absetzbar
Kontakt aufnehmen
© Antje Bauer. Alle Rechte vorbehalten.
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